J’ai découvert la sophrologie dès mon plus jeune âge grâce à ma maman qui utilisait certains exercices de respiration pour m’aider à m’endormir et à calmer mes angoisses. Cette pratique de la sophrologie a dès cet instant rythmé et guidé chaque étape de ma vie.
En effet, étant Hypersensible, c’est grâce à la Sophrologie que j’ai appris à accepter et gérer mes émotions parfois trop envahissantes, plus tard j’ai découvert la gestion de la douleur lorsque de fortes migraines sont apparues.
La Sophrologie faisait dès lors partie intégrante de ma vie!
Après un Master en Histoire de l’Art et un parcours professionnel varié, j’ai persévéré à trouver ma voie. Jusqu’au jour où une successions de deuils m’ont poussée à réfléchir sur ce que je souhaitais réellement faire de ma vie et notamment ma vie professionnelle.
Une envie, un besoin de me rapprocher des autres en les aidant grâce à une méthode emplie de bienveillance et d’écoute : la SOPHROLOGIE.
A l’approche de la quarantaine, venir en aide aux autres et leur permettre de retrouver un mieux être dans leur quotidien a été pour moi une évidence.
Je souhaitais apporter aux autres le mieux être que j’ai connu grâce à cette méthode qui est devenue une philosophie de vie pour moi.
Je sais désormais gérer mes émotions et j’ai retrouvé confiance en moi !
Faisant suite à ma formation initiale au sein de l’IFS Catherine Aliotta, d’où je suis certifiée au Titre RNCP Niveau 5, je me forme continuellement dans la gestion des émotions, la pleine conscience, et l‘hypersensibilité.
Aujourd’hui, J’ai désormais toutes les cartes en mains, pour vous aider et vous accompagner dans un quotidien fait de découverte de soi et de pensées positives, car nous possédons tous ces capacités en nous.
Cette aventure, je la partage avec vous, en vous armant d’outils qui vous aideront à faire face aux différentes difficultés que vous rencontrerez et ainsi trouver une sérénité au quotidien.
Au plaisir de vous recevoir dans mon cabinet à Nizas dans un cadre paisible et propice à la détente, à votre domicile ou en Visio.
